Valmennukset keholle & mielelle
Personal Training -valmennus
Sinulle, joka haluat aloittaa elämäntapamuutoksen turvallisesti ja ohjatusti yhdessä personal trainerin kanssa ja ottaa oman hyvinvointisi haltuusi.
Tehdään yhdessä sinulle suunnitelma aktiivisempaan arkeen ja liikkumiseen oman lähtö-ja elämäntilanteesi mukaan, niin että
suunnitelmia on helppoa ja turvallista noudattaa.
Kaikki PT-valmennukset Päijät-Hämeen alueella ja tarvittaessa etänä.
Stressinhallintavalmennus
Sinulle, joka haluat lisätä hyvinvointiasi, pysähtyä,
parantaa suorituskykyäsi ja
löytää tasapainon päivittäisessä elämässä.
Valmennuksen tavoitteena on oivallus siitä,
että voit itse vaikuttaa siihen,
kuinka mielekkääksi koet elämäsi.
Stressinhallintavalmennukset etänä ympäri Suomen!
Kenelle valmennukseni sopivat?
On tavoitteenasi ja haaveissasi liikunnan aloittaminen, painonpudotus, peruskunnon tai lihaskunnon parantaminen, halu parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi tai kehittää stressinhallintaasi ja parantaa omaa henkistä jaksamistasi,
löydät minulta sinulle sopivan valmennuksen.
Tutustu monipuolisiin PT-ja stressinhallintavalmennuksiini ja valitse sinulle sopivin valmennus. Voit myös ottaa minuun yhteyttä, niin etsitään
sinulle sopivin vaihtoehto yhdessä!
Miksi hankkia valmentaja?
Jos kaipaat neuvoa ja ohjeistusta sinulle ja tavoitteisiisi sopivan treenin, ravinnon ja palautumisen tasapainon löytämisessä tai monipuolisia ja käytännönläheisiä työkaluja stressinhallintaan ja mielentaitojen vahvistamiseen, saat avun PT-ja stressinhallintavalmennuksistani.
Lue lisää personal training-ja stressinhallintavalmennuksistani ja
kuinka sinä voit hyötyä niistä.
Varaa veloitukseton alkukartoituskeskustelu!
Seuraa minua somessa ja inspiroidu!
Yhteystiedot
© Annajulia 2022. Rekisteri- ja tietosuojaseloste. Kaikki oikeudet pidätetään. Powered by Makum.